ЙОГА

Это гибко. Мастера центра Йоги «Прана» познакомят с основными направлениями йоги и научат заземляться среди шума мегаполиса и рабочей суеты. Преподаватели ведут занятия в разных стилях, чтобы у каждого участника была возможность найти подходящую методику.

• 26 августа → регистрация по ссылке
19:30-21:00: «Свобода в тазобедренных суставах», йога с Александрой Быковой, легкий уровень

• 29 августа → регистрация по ссылке
11:00-12:30: практика с Екатериной Кельчиной, хатха-йога, легкий уровень

Обратите внимание, в ЦСИ Винзавод нет проката спортивного инвентаря, коврики приносите с собой. 

ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО

ШАХМАТЫ

Это нишево. Играем в компании самого большого шахматного комьюнити Rep Chess, которые открыли модную «Пешку». 

Актуальная сетка расписания на этот год завершилась. 

---

Площадка: Зеленый Ангар ЦСИ Винзавод
Адрес: Москва, 4-й Сыромятнический переулок, д. 1/8, стр. 12

---

ПРОШЕДШИЕ СОБЫТИЯ
ТАНЦЫ

• 7 июля, 19:30-20:15: лекция Лены Мориган «Джаз как первая современная музыкальная субкультура». Посмотрим на джаз как на культурный феномен, который впервые объединил музыку, танец, моду, сленг и сообщество в единый мир со своими правилами и героями.Это лекция не только про музыку. Это история о том, как люди впервые начали строить свою идентичность вокруг музыкальной сцены — и навсегда изменили культуру XX века.
20:15-20:30: мастер-класс Кати Вакс по соло-джазу
20:30-22:00: танцы для всех желающих, живая музыка и диджей-сеты
20:30-21:00: живая музыка в исполнении джазового секстета Амира Мулюкова, молодых музыкантов из Гнесинки
21:00-22:00: диджей-сет Сергея Вьюнова
• 14 июля, 19:30-20:00: мастер-класс по линди-хопу от Софьи Воронцовой и Николая Митрофанова 
20:00-21:00: диджей-сет Николая Митрофанова
21:00-22:00: диджей-сет Сергея Вьюнова
• 21 июля, 19:30-20:00: мастер-класс по соло-джазу от Светланы Басковой
20:00-20:30: диджей-сет Светланы Басковой
20:30-22:00: диджей-сет Владимира Иванова
• 28 июля,19:30-20:00: мастер-класс по по линди-хопу от Софьи Воронцовой
20:00-20:30: диджей-сет Сергея Вьюнова
20:30-22:00: диджей-сет Ольги Бахшиевой
• 4 августа, 19:30-20:00: мастер-класс Софьи Воронцовой по соло-джазу
20:00-21:00: диджей-сет Сергея Вьюнова
21:00-22:00: диджей-сет Ольги Бахшиевой
• 11 августа, 19:30-20:15: лекция «Хорошие девочки так не танцуют. Краткая история флапперок». Они стригли волосы, красили губы, курили на публике, пили коктейли, слушали джаз и танцевали так, будто старый мир уже закончился. Флапперка (англ. flapper, буквально — «хлопушка») стала одной из главных культурных героинь 1920-х — звездой вечеринок, киноэкранов и тревожных разговоров о том, куда катится современная женщина. Век флапперок оказался коротким, но они навсегда изменили образ юной женщины и остались символом свободы, молодости и неповиновения. Спикер: Лена Мориган, дива и преподавательница МСДК, исследовательница культуры повседневности.
20:15-20:30: мастер-класс Софьи Воронцовой по чарльстону
20:30-21:15: диджей-сет Ольги Бахшиевой
21:15-22:00: диджей-сет Николая Митрофанова
• 18 августа, 19:30-20:00: мастер-класс Софьи Воронцовой по линди-хопу
20:00-21:00: диджей-сет Владимира Иванова
21:00-22:00: диджей-сет Сергея Вьюнова 

ШАХМАТЫ

• 17 июля, 19:00-19:30: шахматный турнир для начинающих. Играем на свежем воздухе 5 туров без вылета. Каждому дается по 7 минут на игру и по 2 секунды добавляется за ход.
Ограничение по рейтингу: до 1400 lichess / 1100 chess com
• 20 июля, 19:00-19:30: обучающий урок по шахматам для начинающих с вводной лекцией Айваза Ядигарова, участник международных рейтинговых соревнований FIDE с тренерским стажем с 2020 года.

ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО

• 10 июля, 19:00–20:00: мастер-класс «Правила и аксиомы ораторского искусства» с педагогом Натальей Тетеновой.
Подойдет тем, кто выступает перед аудиторией, проводит презентации, ведет переговоры или хочет сделать свою речь более уверенной, грамотной и убедительной.
В программе: основные правила ораторского искусства, разбор речевых ошибок, слова и выражения, которых стоит избегать, а также объяснение, почему некоторые речевые привычки снижают доверие и эффективность выступления.
• 17 июля, 19:00-20:00: мастер-класс «Сила речи» с Викторией Чернышевой.
Подойдет тем, кто хочет сформировать уверенный и сильный голос в деловой коммуникации: руководителям и идущим к этой роли, предпринимателям, владельцам бизнесов и всем, кто хочет улучшить свой голос.
Мастер-класс фокусируется на снятии речевых зажимов, формировании опоры, устойчивости голоса в стрессе и повышении разборчивости речи.
• 31 июля, 19:00–20:00: мастер-класс «Говори так, чтобы слушали: профессиональные секреты успешной речи» с Еленой Пономаревой.
Подойдет всем, кто хочет чувствовать себя уверенно во время выступлений, переговоров и повседневного общения.
Мастер-класс фокусируется на развитии выразительной и уверенной речи, работе с голосом, дикцией и дыханием, а также на практических приемах, которые помогают звучать убедительно, удерживать внимание слушателей и производить сильное впечатление.
• 14 августа, 19:00-20:00: мастер-класс «Дар убеждения через голос» с Ниной Амелиной. В программе: инструменты влияния на собеседника через средства паравербалики. 
Подойдет тем, кто хочет говорить увереннее, научиться управлять голосом, интонацией, темпом речи и другими средствами паравербалики, чтобы легче доносить свои мысли и влиять на коммуникацию.
• 20 августа, 20:00-21:00: мастер класс «Взрывная самопрезентация» с Гретой Сабуровой. В программе: эффективные приемы самопрезентаций, способы выделиться и запомниться.
Подойдет тем, кто хочет научиться уверенно и ярко презентовать себя, свои идеи, услуги, производить сильное первое впечатление и запоминаться с первых минут.

ЙОГА

• 13 июля, 19:30-21:00: «Гармония в теле и мыслях», практика хатха-йоги с Софией Медведевой, активный легкий уровень
• 19 июля, 09:30-11:00: «Сила, гибкость и баланс», хатха-йога с Татьяной Ларичевой, легкий уровень
• 22 июля, 19:30-21:00: Аштанга-йога с Анной Бухмиллер, для всех уровней подготовки
• 26 июля, 11:00-12:30: «Шаг Ханумана», хатха-йога с Полиной Диогеновой, легкий уровень
• 5 августа, 19:30-21:00: «Знакомство с традиционным методом йоги», Аштанга-йога с Анной Бухмиллер, для всех уровней подготовки
• 8 августа, 11:00-12:30: «В потоке движения: хатха‑йога — гармония тела, баланс, гибкость  и внутренняя гармония», хатха-йога с Татьяной Ларичевой, легкий уровень
• 12 августа, 19:30-21:00: Хатха-йога с Софией Медведевой, легкий уровень
• 15 августа, 11:00-12:30: «Подвижные тазобедренные», хатха-йога с Полиной Диогеновой, легкий уровень
• 19 августа, 19:30-21:00: «Дыхание в асанах. Координация движения и дыхания», йога с Владимиром Карпинским, легкий уровень
• 22 августа, 11:00-12:30: «Асаны и балансы стоя», хатха-йога с Ангелиной Загинайловой, легкий уровень